Styrketrening kan gjøre deg til en mer robust løper som både motstår skaderisiko og løper raskere.
Det kan også være timehvis med bortkastet tid hvis du ikke gjør det riktig. Hvilken type styrketrening og øvelser er bevist å kunne gjøre oss bedre som løpere?
Velkommen til webinar onsdag 28. september klokka 18.30!
(Mer info lenger ned på siden).
Description
Du vil få tilsendt innloggingsinformasjon om webinaret på e-post etter bestilling. Om du ikke mottar denne e-posten, vennligst kontakt oss på post@runnersword.no
Webinaret spilles inn og sendes ut i etterkant til alle som har kjøpt billett. Dette gjør at du kan få med deg webinaret i etterkant hvis du er opptatt når vi kjører livesending.
Webinaret starter onsdag 28. september klokka 18.30 og varer cirka en time.
Vi benytter plattformen Zoom.
Foredragsholder Askild Vatnbakk Larsen er spaltist og prosjektleder i Runner’s World, og har en master i biomekanikk fra Norges idrettshøgskole. Han har lang og bred erfaring fra både trenerrollen og ikke minst når det kommer til å formidle idrettsvitenskap
Related Products
RW løpegruppe – I form til sesongstart
kr 100.00 – kr 150.00