To løpere kan trene eksakt det samme over en periode og få vidt forskjellig effekt. Hvordan vi bygger opp strukturen i en treningsuke og måned har stor påvirkning på resultatet av treningen.
Her lærer du å legge opp din egen trening på en måte som gir maksimal effekt og minimal slitasje.
Velkommen til webinar onsdag 23. februar klokka 18.30!
(Mer info lenger ned på siden).
Description
Du vil få tilsendt innloggingsinformasjon om webinaret på e-post etter bestilling. Om du ikke mottar denne e-posten, vennligst kontakt oss på post@runnersword.no
Vi benytter plattformen Zoom.
Webinaret spilles inn og sendes ut i etterkant til alle som har kjøpt billett. Dette gjør at du kan få med deg webinaret i etterkant hvis du er opptatt når vi kjører livesending.
Webinaret starter onsdag 23. februar klokka 18.30 og varer cirka en time.
Foredragsholder Askild Vatnbakk Larsen er spaltist og prosjektleder i Runner’s World, og har en master i biomekanikk fra Norges idrettshøgskole. Han har lang og bred erfaring fra både trenerrollen og ikke minst når det kommer til å formidle idrettsvitenskap.
Related Products
RW løpegruppe – I form til sesongstart
kr 100.00 – kr 150.00